Orzechy laskowe łuskane 100g

Orzechy laskowe to bogate źródło składników odżywczych i mają wiele korzystnych właściwości. Zawierają zdrowe tłuszcze, błonnik, białko oraz witaminy E i B. Pomagają w utrzymaniu zdrowego serca i obniżeniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Dzięki antyoksydantom przeciwdziałają starzeniu się komórek i wspierają odporność organizmu. Zawierają również miedź, magnez i fosfor, które są ważne dla zdrowia kości i układu nerwowego.