Orzechy piniowe 80g

Orzechy piniowe to małe, wydłużone orzeszki pochodzące z szyszek sosny. Charakteryzują się delikatnym smakiem i aromatem, co czyni je popularnym składnikiem kuchni międzynarodowej, zwłaszcza włoskiej. Są one bogatym źródłem zdrowych tłuszczy, białka, witamin (szczególnie witaminy K i B1) oraz minerałów (miedź, magnez, fosfor, potas). Orzechy piniowe mają korzystny wpływ na zdrowie serca, pomagają w regulacji poziomu cukru we krwi i wzmacniają układ odpornościowy. Ich smak i chrupkość sprawiają, że są popularnym dodatkiem do sałatek, makaronów i wielu innych potraw.